Nutricionista online

Soy Lorena, la nutricionista que te guiará en un viaje hacia el bienestar, la transformación sostenible en el tiempo y el equilibrio entre lo emocional lo físico y lo social. Resido en Montevideo Uruguay, y trabajo con un enfoque 100% online, para ser tu aliada todos los días en la búsqueda de un estilo de vida saludable y sostenible.

Soy Licenciada en Nutrición egresada de la Universidad de la República del Uruguay, especializada en nutrición deportiva y diplomada en coaching nutricional, suplementación a lo largo del ciclo vital, nutrición para la inmunidad y enfermedades inflamatorias, nutrición vegetariana y vegana en todas las etapas de la vida, diabetes, cáncer, salud intestinal, alimentación familiar, hipertrofia muscular, ayuno intermitente, estética corporal, kinesiología deportiva, nutrición en la mujer a lo largo de las diferentes etapas de su vida, entre otros. Estoy en constante actualización para mantenerme al día sobre las últimas evidencias en nutrición.

Imagina caminar juntos por un camino donde cada decisión alimentaria que tomas día a día, te permite disfrutar de los alimentos que te gustan y también de los que te hacen bien, cambiando para siempre la forma en la que hoy ves la alimentación, este es un camino seguro para lograr tu objetivo. Mi enfoque va más allá de una «dieta para bajar de peso» o una «dieta para aumentar masa muscular«; se trata de cultivar una relación duradera y sana con la comida, donde cada plato es una oportunidad para nutrir tu cuerpo y tu bienestar en todas las áreas.

Como nutricionista, puedo ayudarte tanto a bajar de peso como a aumentar de peso, o mejorar tu composición corporal. También puedo guiarte para potenciar tu rendimiento deportivo, sin importar tu nivel de actividad física actual. Si tu objetivo es marcar los abdominales, te enseñaré cómo lograrlo disfrutando de lo que comes.

Si sos amante de la alimentación vegetariana, encontrarás en mí a una apasionada compañera de viaje. Te mostraré cómo equilibrar tu dieta de manera consciente, aprovechando al máximo los nutrientes que la naturaleza nos ofrece.

Si buscás potenciar tu rendimiento deportivo al máximo, aquí encontrarás una apasionada deportista y nutricionista deportiva. Desde estrategias para ganar masa muscular, hasta consejos específicos para atletas el día de su competencia, conmigo descubrirás todos los secretos de la nutrición deportiva.

¿Sos un maratonista en busca de la dieta que te permita resistir hasta el último segundo? Estás en el lugar correcto. Te proporcionaré las herramientas necesarias para alcanzar tus metas, asegurando que cada paso hacia la meta esté respaldado por una nutrición óptima y totalmente personalizada.

Sea que desees perder peso, ganar fuerza o simplemente llevar una vida más saludable, como tu nutricionista online, estoy a solo un clic de distancia. Transitemos juntos este viaje hacia un bienestar pleno.